Tips & Tricks

Atemübungen können für Krebspatienten viele Vorteile haben. Sie können dazu beitragen, das Wohlbefinden zu verbessern, indem sie die Atmung tiefer und ruhiger machen, was zu mehr Entspannung und Stressreduktion führen kann. Atemübungen können auch dazu beitragen, die körperliche Belastbarkeit zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. Sie sind eine sichere und wirksame Möglichkeit, um während und nach der Krebsbehandlung mehr Wohlbefinden zu erlangen. Probieren Sie es aus und fühlen Sie die positiven Auswirkungen von Atemübungen für sich selbst!

Body Scan, auch als Körperwahrnehmungsübung oder Progressive Muskelentspannung bekannt, ist eine Form der Entspannungstechnik, die dazu beitragen kann, das Wohlbefinden von Krebspatienten zu verbessern. Sie involviert das gezielte Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen im Körper, wodurch Stress reduziert und das Gefühl von Entspannung und Ruhe verstärkt werden kann. Body Scan kann auch dazu beitragen, die körperliche Belastbarkeit und das Immunsystem zu stärken und die Lebensqualität zu verbessern. Sie ist eine sichere und wirksame Möglichkeit, um während und nach der Krebsbehandlung mehr Wohlbefinden zu erlangen.